Ter um envelhecimento ativo com saúde e qualidade de vida significa manter a autonomia para executar tarefas cotidianas.

 

Doenças crônicas são o principal motivo para que idosos fiquem acamados ou internados mas há outro fator que tem alta incidência e causa prejuízos para a população da terceira idade: quedas e acidentes domésticos.

Alguns dos motivos que levam os idosos a se acidentarem com maior facilidade são:

 

  • Fraqueza muscular;

  • Dor;

  • Diminuição da mobilidade articular;

  • Sensação de perda de força ao realizar movimentos. Entre outros.

O PROGRAMA IDOSO EM EQUILÍBRIO tem como objetivo prover o desenvolvimento da qualidade de vida e bem-estar da pessoa idosa através da prática de atividades físicas funcionais e cognitivas com ênfase na potencialização do equilíbrio, marcha, força e memória.

 

O exercício em dupla-tarefa realizado no programa estimula os sistemas sensoriais de forma consciente e eficaz, associado a exercícios de estímulo visual e raciocínio lógico, possibilitando uma melhora na execução das atividades de vida diária, uma vez que a maioria dessas atividades requer a associação de tarefas simultâneas.

Em formato exclusivo, o programa é realizado em dois ambientes da Clínica Equilíbrio:

 

Programa Idoso em Equilíbrio
  • em um circuito montado com equipamentos para exercícios no solo;

  • na piscina, onde são explorados os todos benefícios das atividades em piscina aquecida.

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