Fisioterapia Aquática - Hidroterapia

 

Principais benefícios dos exercícios na água - Hidroterapia:

 

       • Em piscina aquecida: Os efeitos observados a partir da terapêutica em água aquecida são o alívio da dor, redução dos espasmos e tensões musculares com consequente relaxamento e maior amplitude de movimento das articulações. Além disto, a água aquecida também contribui para melhora da circulação sanguínea e linfática, bem como redução da pressão arterial, através da dilatação dos vasos. A diminuição de edemas (inchaço) também ocorre, devido ao aumento do retorno venoso proporcionado pelos diversos níveis de pressão (Pressão Hidrostática) que o corpo é submetido no meio aquático.

 

    • Redução do impacto nas articulações: Na água os exercícios fisioterapêuticos são realizados com menor velocidade que em solo devido os efeitos da flutuação que proporciona diminuição do impacto sobre as articulações, aliviando dores e evitando sobrecargas articulares. Além disso, a imersão na água facilita a movimentação articular, relacionada a sensação de redução do peso corporal. Pacientes com artrose por exemplo, podem se beneficiar destes princípios, que também contribui para redução de dores articulares neste grupo, melhorando sua qualidade de vida.

 

     • Fortalecimento muscular: Na Hidroterapia ocorre também o fortalecimento muscular através da resistência constante e natural do meio aquático. Dessa forma, o paciente pode obter o benefício de fortalecer os músculos com estresse mínimo nas articulações (sem a pressão da força de gravidade). E a resistência pode ser graduada de diversas formas através do aumento no número de repetições ou series, acréscimo de equipamentos, variação da velocidade do movimento, mudança na posição do corpo ou na profundidade de imersão na água.

 

     • Interação Social: Outra grande vantagem da Hidroterapia é possibilitar que cada pessoa se exercite no seu ritmo, e também seja estimulado e encorajado a realizar os exercícios de forma tranquila e cooperativa. Sendo assim, essa terapêutica confere um ar de ludicidade, tornando a atividade de reabilitação física mais prazerosa e agradável. Este ambiente de relaxamento e incentivo a socialização beneficia também a interação entre os idosos, age no combate ao estresse, depressão e na melhoria da percepção corporal e autoestima. Permite assim, que os idosos tornem-se cada vez mais ativos e aptos para as novas atividades, desafios, melhor equilíbrio e força muscular, resultando em idosos mais confiantes e com maior perspectiva de vida.

         

 

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